Una de las charlas más requeridas en estos tiempos que invitan al cambio y a la reflexión personal.

La pandemia de manera inevitable nos ha invitado a mirar dentro, a conectar con lo más profundo de nosotros y a escuchar nuestro interior.

“Conecta con tu poder personal” es una charla motivacional para mujeres, que tiene por objetivo invitar a las asistentes a conectar con su propio poder mediante la comprensión del impacto de los pensamientos en nuestro cuerpo y la adecuada gestión de las emociones para alcanzar el equilibrio, brindando estrategias prácticas para aplicar en el día a día para aumentar la consciencia de uno misma.

Asimismo, se reflexiona sobre la importancia de la actitud positiva como una “actitud de vida”, los beneficios que conlleva, se abarca el tema de la felicidad, para resignificarla, romper mitos sobre ella y se concluye con el maravilloso poder de la gratitud.

Una mirada desde la Psicología, Neuropsicología y el Life Coaching para fortalecerte desde tu interior.

Abarca:

• Neurociencia del pensamiento negativo (mecanismo de lucha huída y cómo influye en tu cuerpo y mente)
• Sistema nervioso simpático vs. sistema nervioso parasimpático
• Hormonas de la felicidad vs Hormonas del Estrés (cortisol)
• El pensamiento: Tu súper poder “plantar en nuestro jardín las semillas de lo que queremos ver florecer”
• El impacto de la actitud positiva
• Falso positivismo o “positivismo tóxico”
• La gratitud y cómo comenzar a practicarla
• Cierre